Vivre avec une insuffisance cardiaque
Qu'est-ce que l'insuffisance cardiaque ?
Insuffisance cardiaque
Prendre le contrôle
Comment prendre en charge l'insuffisance cardiaque ?
Il existe de nombreux médicaments que l'on peut vous administrer.1
Ils peuvent vous aider à maîtriser vos symptômes et à améliorer votre qualité de vie. Tous les médicaments ne sont pas nécessaires à toutes les personnes atteintes d'insuffisance cardiaque. Les médicaments qui vous conviennent dépendent de vos symptômes, de votre état de santé général et de votre mode de vie.
Certains d'entre eux ont des effets secondaires - mais les avantages l'emportent généralement largement sur les problèmes. Si vous avez du mal à prendre un de vos médicaments en raison de ses effets secondaires, il est important d'en parler à votre médecin.2
Il est très important de prendre vos médicaments exactement comme votre médecin vous l'a dit, car cela garantit que le médicament fonctionne pour vous.3
Vous aurez probablement besoin de plus d'un médicament à la fois. Une note ou un tableau peut vous aider à garder le cap.2
Quelques conseils pour vous aider à vous souvenir2
Mettez une alarme sur votre téléphone
Associez-le à des habitudes
Cocher une case après la prise d'une pilule
Demandez à quelqu'un de vous rappeler
Autogestion:
Conseils d'exercice
Pourquoi est-il important de faire du sport ?4
L'activité peut améliorer le fonctionnement du cœur en réduisant sa charge de travail et en lui permettant de battre plus efficacement. Cela améliorera vos symptômes.
La marche est une bonne activité pour commencer. Si vous marchez déjà et que vous vous considérez comme physiquement actif, essayez le vélo ou la natation.Voir plusPrécautions
Vous devez être capable de parler pendant que vous faites de l'exercice. Si vous ne pouvez pas parler, vous en faites probablement trop.
Prévoyez de faire de l'exercice 1 à 2 heures après un repas léger.
Arrêtez immédiatement l'exercice si vous ressentez un essoufflement, des vertiges, des douleurs thoraciques, des nausées ou des sueurs froides. Si les symptômes persistent, contactez votre médecin ou votre infirmière.
Autogestion:
Conseils relaxants
Des conditions de stress constant peuvent être préjudiciables à long terme, et pas seulement en termes de bien-être.
Comment pouvez-vous vous détendre ?
Essayez les techniques de relaxation
Pratiquez la méditation
Parlez-en à un conseiller professionnel ou à vos amis et à votre famille.
Participez à un programme de gestion du stress
Les références
Mon allié santé propose un contenu personnalisé, certifié et actualisé pour les patients souffrant d'une ou de plusieurs pathologies. Vous y trouverez des conseils pour rester actif, manger sainement ou vous détendre.
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Le contenu n'est pas destiné à se substituer à un avis médical professionnel. Demandez toujours l'avis de votre médecin ou d'un autre professionnel de santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir concernant une condition médicale.
Date de la dernière modification : 5/15/2023
